Keine Netzwerk-Verbindung

Am Ende des Tages, Kalorien in < Kalorien raus = Gewichtsverlust. Es gibt einige gemischte Daten über die Menge der Kalorien, und das lehrbuch "3500 Kalorien = 1 Pfund" etwas suspekt ist laut modernen Studien, und die Art und Weise, dass verschiedene Menschen reagieren, aber alle Studien Stimmen (Ob atkins, paleo, grapefruit, etc.), die kalorische Defizit ist der wichtigste Faktor.

Für die protein-Aufnahme, die RDA ist .8 Gramm pro Kilogramm Körpergewicht pro Tag. Also für dein Gewicht, theoretisch 54.4 Gramm protein ausreichend sein sollte. Das ist aber für eine sitzende Diät, die mehr aktiver Sie sind, desto mehr werden Sie brauchen, um bump, dass bis zu pflegen/wachsen die Muskeln. Sie sollten sicher sein, zu bleiben um 1-1.5 g/kg pro Tag. Das sind 408 Kalorien Ihrer 2000, oder etwa 25%.

Soweit die Zusammensetzung der Ernährung, möchte ich betonen das protein und gesunde Kohlenhydrate wie Obst, Gemüse und Getreide in der Nähe nicht raffiniert, wie Sie bekommen können. Weizen-Brot (True Weizen-Brot, nicht nur ungefärbte, weiße Brot), quinoa, cous cous, Dinge wie diese. Fette sollten 10-20% Ihrer Ernährung im Allgemeinen, mit einem Schwerpunkt auf der gesunden, ungesättigten Fette.

Für die übung, das Herz ist in Ordnung, aber ich würde schauen das hinzufügen etwas wie stronglifts 5x5 oder ähnliches hinzufügen, um eine muskelaufbauende Komponente, die auch helfen, beschleunigen die Fettverbrennung, da Muskeln verbrennt mehr Kalorien und strafft auch Bereiche. Ich würde empfehlen, gegen diese, wenn Sie haben Pläne für jede Art von Ausdauer-Wettbewerbe (wie 5k/10k running) als zusätzliche Muskelmasse würde gegen Sie arbeiten.

Schließlich würde ich noch die Adressen für Ihre Fett-rate. Ich würde vermuten, dass Ihr Körperfett ist wahrscheinlich weniger als die 23,6% zu, dass Ihr handheld-Gerät ist Ihnen zu sagen. Bioelektrische hat einen Fehler-rate im Bereich von +/- 5-10%, je nach Modell und Algorithmus verwendet. Ich würde es testen, gegen ein Unterwasser-Wiegen, oder eine Haut Bremssattel test von einem erfahrenen tester. Während ich tragen zusätzliche Muskelmasse durch Radfahren, ich bin 5' 10.5", und bei 170ish lbs (~77 kg), bin ich gleich um 10% Körperfett. Ich würde eher zu bezweifeln, dass Sie 14% mehr Körperfett als ich, bei 20 kg weniger Gewicht.

+333
Wave Frazer 07.08.2014, 07:09:00
21 Antworten

Die meisten pet boarding Plätze nicht ausreichend Erfahrung an Bord Kaninchen. Viele werden Sie nicht bringen, und einige, die nicht wissen, wie um Sie zu kümmern.

Sie sind richtig, dass stress tödlich sein kann, siehe auch die Verwandte Frage Kann ein Kaninchen sich zu Tode erschrocken?

In meiner Gegend gibt es einen lokalen Kaninchen Rettung (http://www.rabbitwranglers.org/), die auch bietet boarding-services. Bei dieser Organisation gibt es keine Möglichkeit, everybunny ist in someones Haus. Nehmen Sie Ihre Kaninchen, die an Bord gebracht werden, um das Haus von den Freiwilligen, die Sie für Sie zu sorgen, während Sie Weg sind, gerade für Diät-änderungen, die eine der Hauptanliegen oft übersehen, von den unerfahrenen. Im Allgemeinen die Bereitstellung einer sicheren häuslichen Umgebung für Ihr Kaninchen. Sie können in der Lage sein zu finden, die ähnliche Dienstleistungen in Ihrer Nähe.

Die beiden anderen Optionen, die ich halten würde:

  1. Habe einen Nachbarn kommen, um Ihr Haus täglich, um zu prüfen, die Lebensmittel, Wasser, Heu und leeren Sie das Katzenklo.

  2. Nehmen Sie Ihre Kaninchen zu Freund oder ein Familienmitglied. Einem kühlen Platz in der garage oder im Keller mit der täglichen Pflege wird alles viel weniger stressig, dann eine Pension mit rotierenden Mitarbeiter.

Schließlich nehmen Sie bunny mit Euch. Wir nehmen unsere Kaninchen camping auf kurze und lange Reisen, ich habe eine kurze Antwort auf das Reisen mit Kaninchen hier

+994
L Joey 03 февр. '09 в 4:24

Load-bearing übungen kombiniert mit eine richtige Ernährung haben nachweislich zu reduzieren und in einigen Fällen umkehren Knochendichte Verluste. Vor allem Frauen müssen sich bewusst sein, von dieser als einer verminderten Knochendichte führen können, zu Osteoporose, die Auswirkungen von Frauen viel mehr als Männer.

Darüber hinaus einer der größten Prädiktoren für Hospitalisierung und schlechter Gesundheit im späteren Leben ist die Fähigkeit zu stehen ohne Hilfe aus dem Boden.

Also für Ihre Gesundheit allein Krafttraining ist entscheidend für eine gute Gesundheit.

Außerdem, immer "verarscht" erfordert mehr als nur einen niedrigen Körperfett, aber auch für die Muskeln zu zeigen. Widerstand übung ist die einzige zuverlässige Methode, um das Muskelwachstum zu fördern. Selbst bei einer kalorienreduzierten Defizit, das Sie wachsen Muskeln, es wird passieren, nur sehr, sehr langsam. Essen einen überschuss wachsen Ihre Muskeln schneller, aber der menschliche Körper ist ein sehr Komplexes system.

Wenn Sie genießen, Krafttraining, weiter an. Denken Sie daran, änderungen geschieht nicht in Tagen oder Wochen. aber langfristig Ausdauer, mit denen Sie Ihre Ziele erreichen.

+960
XxKmelxX 20.06.2016, 19:56:03
Weitere Antworten

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Sagen wir, ich will eine Art von Glücksspiel-app:

  1. Erstellt der Nutzer einen Kanal mit dem Geschäft. (local_amt = 1000, remote_amt = 0, Kapazität = 1000)
  2. Benutzer-Wetten ein paar mal und gewinnt einen jackpot von 5000 satoshis das ist mehr als die Kapazität des vorhandenen Kanals.

Wie übertrage ich die 5000 sats über Blitz, wenn die Kanal-Kapazität 1000? Der einzige Weg, ich kann sehen, immer der jackpot Geld, um die Benutzer ist von mir eröffnet einen neuen Kanal mit extra-Kapazität, aber offensichtlich das würde eine unerwünschte Menge an Zeit.

In anderen Worten, ich bin neugierig, wie eine Website wie https://www.lightningspin.com/ leistet sofortige Auszahlungen.

+863
Mustafa Mujahid 12.08.2015, 11:07:32

Meine Zitronen sind Rissbildung, wie unten dargestellt:

Was kann die Ursache sein und wie kann ich dies verhindern in der Zukunft?

Ort: Indien. Wetter Im Mai-Juni: Heiß! > 95F Tage.

Cracked lemon

+771
GWF 21.06.2021, 10:19:13

gut, Wenn man darüber nachdenkt asuna zu schützen kirito war wohl größer als kirito zu kämpfen, so ist es selbstverständlich dass Sie in der Lage, sich zu bewegen, war nur natürlich, da Sie das Gefühl der intensiven Emotionen.

+713
Jan Isaac Castro 07.12.2017, 03:23:47

Ich habe ein Samsung Galaxy S2. Update es auf dem offiziellen Weg, braucht man Windows und Samsung Kies (eine Anwendung, die die Aktualisierung). Die inoffizielle Art und Weise können Sie tun dies mit einer Linux-native Anwendung namens Heimdell. Um Dinge zu beginnen, die Sie benötigen, um das Handy in den "download mode", welche beinhaltet, das Telefon neu zu starten, halte die home-und volume-down Tasten, während Sie ihn einschalten. Ich bin in Ordnung bis zu diesem Punkt.

Das problem kommt, wenn Sie es in Ubuntu. Ich stecken Sie es in, Heimdell, nichts zu sehen und kann nicht weiter.

Darüber hinaus lsusb Stände für eine sehr lange Zeit und kann dann nicht zeigen, das Samsung. Wenn ich ziehen Sie das Telefon lsusb funktioniert Prima. Das Telefon scheint das problem zu sein, aus irgendeinem Grund.

Ich hab das versucht mit einer Ubuntu-laptop (auf 64-bit-2.6.38 - genauso wie der desktop) und registriert es in Ordnung. lsusb funktioniert wie erwartet, aber Heimdall hat auch einige andere Probleme.

Ich will diesen auf meinem desktop arbeiten, weil dann kann ich lassen VirtualBox nehmen Sie das USB-Gerät und ich kann flash es mit Odin (ein weiteres tool von Samsung). Aber so wie es ist, das system nicht, sehen Sie das Telefon, so kann ich nicht es ausgeben.

Wo sollte ich suchen für debug-Informationen?

Beobachten Sie dmesg | tail - für eine Weile, zeigt so etwas wie dies:

[167976.600142] usb 6-1: new full speed USB device using uhci_hcd and address 4
[167991.709360] usb 6-1: device descriptor read/64, error -110
[168006.928436] usb 6-1: device descriptor read/64, error -110
[168007.158227] usb 6-1: new full speed USB device using uhci_hcd and address 5
[168022.267425] usb 6-1: device descriptor read/64, error -110
[168037.486529] usb 6-1: device descriptor read/64, error -110
[168037.717116] usb 6-1: new full speed USB device using uhci_hcd and address 6
[168043.132523] usb 6-1: device not accepting address 6, Fehler -84
[168043.252408] usb 6-1: new full speed USB device using uhci_hcd and address 7

Je länger ich es anschauen, der mehr von diesen Nachrichten, die ich sehe.

/var/log/udev nichts neues zeigt, wenn es anzuschließen.

+666
cavitsinadogru 01.02.2011, 17:10:04

Die Handlung des games nicht verleihen, die sich direkt angepasst, in einem anime, da es Scharniere auf die Entwicklung einer Gruppe von drei von den Götzen auf einmal. Soweit es das Spiel betrifft, die anderen Götzen nicht wirklich existieren. Sie pop-up auf Gelegenheit, wenn Sie die Möglichkeit haben, andere Benutzer einladen, um Zugaben und 5-Personen-songs.

Die grundlegenden Konzepte und Designs für jeden idol abgeleitet vom spielen, aber die genauen Ereignisse sind völlig neu. Außerdem, der anime ist gefüllt mit Fans, Easter eggs und Referenzen zu Interaktionen, die die seiyuu haben mit einander. In der Tat, viele Eigenschaften der Götter werden auf Basis Ihrer seiyuu.

+645
Bilge Ratt 24.04.2021, 13:46:53

Ich bin auf der Suche nach einer schnellen Weise zu propagieren meine M9 Apfel-Bäumen.
Könnten Sie sagen mein ob mein plan durchführbar? Gibt es irgendwelche Verbesserungen dazu?

Januar 2016:

  • Kaufen ein M9 Apfel-Unterlage
  • Schneiden Sie alle äste ab, die Unterlage und verbreiten Sie mit Hartholz schneiden
  • Pflanzen Sie den Wurzelstock ohne Zweige zu erstellen Hocker Bett

Juli 2016:

  • Knospe Transplantat auf den wachsenden Zweigen der Hocker Bett

Januar 2017:

  • Pflanzen Sie die neuen apple-Baum vom Hocker Bett. Schnitt über das Transplantat und die Verwendung der Zweige zu propagieren mehr M9-Unterlagen veredelt
  • Pflanzen Sie die neue M9-Unterlagen veredelt ab 2016 Hartholz schneiden

Juli 2017:

  • Knospe Transplantat auf den neu wachsenden Zweigen der Hocker Bett (Januar 2016)
  • Bud Transplantation der M9-Unterlagen veredelt, gepflanzt im Januar 2017

Januar 2018:

  • Halten, schneiden, Vermehrung, Pflanzung,...



Zusätzliche Informationen:

+570
Cjoy Baja 10.08.2022, 08:26:31

Zuvor hatte es ein "cli" - option in der minimal-CD. Vielleicht ist diese option noch funktioniert. Sie sollten es versuchen, wenn Sie nicht bereits getan haben.

+526
aid314m 04.11.2019, 04:26:42

Ich habe gehört, widersprüchliche Dinge mit Lager Klärung. Eine Sache, die ich gehört habe, ist, dass Ihr Bestand wird auch weiterhin die gleiche Tiefe der Geschmack, sondern mit Klarheit. Eine andere Quelle sagt, dass Sie mit zu beginnen haben eine wirklich hohe Qualität auf Lager oder Ihr geklärt Lager kommen wird schmecken wie Wasser.

Ich habe bemerkt, dass, während einige Klarstellungen Methoden verwenden nur Eiweiß, andere setzen auf Eiweiß, mirepoix, und Hackfleisch. Dies führt mich zu glauben, dass neben der Klärung der Methode ist, zu versuchen, etwas zurück in den stock, die verloren gehen.

Meine motivation für die Frage ist, dass ich gerade eine Gallone und eine Hälfte des Lager kam heraus, perfekt. Während die meisten der Dinge, es werde in nicht geklärt werden müssen, gibt es ein paar Gerichte, die würde schöner Aussehen mit einer Klärung Bestand. Wenn es doesn ' T beeinflussen den Geschmack, mein Instinkt würde sein, einfach ein paar extra-Stunden und zu klären, die gesamte charge vor der Speicherung.

+520
Daniel Nielson 26.04.2011, 19:06:13

Es ist ein Projekt um ein Dienstprogramm, zu zwicken GDM2, genannt GDM2Setup. Aber letztes mal habe ich es getestet, es war nicht stabil und nicht erlaubt etwas mehr als das, was Ubuntu Tweak erlauben heute. Aber vielleicht haben Sie features hinzufügen, da dann, aber ich kann nicht test, da es kein PPA für Maverick.

Wenn Sie Luziden oder Hardy :

sudo add-apt-repository ppa:gdm2setup/gdm2setup
sudo apt-get update
sudo apt-get install python-gdm2setup
+497
Karney Li 15.03.2014, 14:56:37

Ich habe vor kurzem erworben, eine schöne pflanze-container, der breiter als Sie tief ist. Es gibt keine drainage-Loch. Welche Art von Pflanzen eignen sich für diese Art von container?

Der Topf ist 8 cm im Durchmesser und 4,5 cm tief. Die Pflanzen, die ich zur Verfügung haben und erwerben können, sind in Zukunft größtenteils Zimmerpflanzen wie pothos, marantas, Frieden Lilien.

Unten ist ein Foto von dem Topf in Frage, es scheint aus irgendeiner Art von Keramik. enter image description here

+486
edpr 13.01.2022, 02:08:47

Allen, die hier gemeint ist, durch "turn out" ist die Masse, die Sie haben begonnen, zu mischen, in die Schüssel geben und werfen Sie es alle auf Ihre (bemehlten) Zähler beginnen zu kneten.

Wiederum nur Mittel zu sichern. Zu bewegen.

+450
jantje 09.07.2011, 02:42:08

Ich habe vor kurzem installiert Oktave von Synaptic auf meine Ubuntu-box.

Zu meiner überraschung, die multiplot-Methoden (multiplot, Plot, etc.) nicht vorhanden (in Oktav-3.0, noch die Oktave-3.2 Pakete).

Welches Paket muss ich installieren, um diese?

Ich habe festgestellt, Pakete wie octave-plplot haben diese Funktionen, aber für plplot oder andere Bibliotheken... ich will nur das gnuplot-vanilla-version...

Vielen Dank im Voraus!

+443
Tassos Lycurgo 26.04.2020, 06:14:30

Installieren Sie boost.

Siehe die Anweisungen , wenn Sie zusätzliche Probleme.

+314
narayanpatra 14.05.2021, 00:55:27

Eine Bitcoin-Adresse ist ein hash des öffentlichen Schlüssels. Die Bitcoin wiki erklärt das genau (komplizierte) Verfahren im detail. Im kurzen geht es um hashing des öffentlichen Schlüssels und enthält eine Prüfsumme. Der private Schlüssel und der öffentliche Schlüssel sind mathematisch miteinander verknüpft.

  • Wenn Sie den privaten Schlüssel, können Sie leicht ausrechnen, den öffentlichen Schlüssel und die Adresse.
  • Wenn Sie den öffentlichen Schlüssel können Sie leicht ausrechnen, die Adresse, aber nicht den privaten Schlüssel.
  • Wenn Sie die Adresse haben, die Sie nicht berechnen kann, entweder Schlüssel.
+290
Ricky Mason 26.06.2016, 09:21:47

Vorausgesetzt, Sie tun es die traditionelle Art und Weise (oder auf die gleiche Weise die Inder und Sri Lanker tun) - Sie fast sicher drückt es frisch.

Im Grunde wollen Sie die dehusked "älteren" Kokosnüsse nicht die grünen, oder gerieben (nicht getrocknet) Kokosnuss. Fügen Sie ein klein wenig Wasser, mischen Sie Sie, und drücken Sie (von hand). Dies ist das gute Zeug - und was würden Sie entweder fügen Sie am Ende (wenn Sie nicht wollen, dass es split) oder Hitze bis zu split aus dem öl.

Sie können tatsächlich zu extrahieren, einen zweiten Lauf mit mehr Wasser, für Dinge, die nicht brauchen, die eine höhere Cremigkeit Faktor oder, wenn Sie nicht brauchen, zu trennen sich das öl

Wir tun gelegentlich verwenden, Kokosnuss, Sahne - und so wie ich es verstehe, sein soll, das Fleisch von grünen Kokosnüssen nur gemischt . Ich bin nicht sicher , wenn diese getrennt in öl ein, wenn wir Sie Wärme.

Die Marke, neigen wir dazu, verwenden Sie (sparsam, da die ziemlich dick) -kara neigt dazu, die Liste junge Kokosnuss-Extrakt und STABILISATOR. Wenn Sie es bekommen können, es funktioniert gut, aber in kleineren Mengen als die tatsächlichen Kokosmilch.

Ich würde auch (aus ganz cultural bias!) empfehlen hinzufügen, die Kokosmilch am Ende, nachdem Sie es aus der Hitze, es sei denn, Sie brauchen es, Sie zu trennen. 'Geheizt' Kokos-Milch hat einen ganz anderen Geschmack, vor allem, wenn das Fett trennt.

Interessanterweise habe ich noch nie gehört, Kokosnuss-Creme ein Produkt, dass die Schwimmer an die Spitze der Kokosmilch, bis heute, und die Extraktions-Methoden in Joelene Antworten sind deutlich Verschieden von den meinigen, und eine Möglichkeit, Dinge zu tun, besser in bestimmten Situationen als andere.

+184
Nico Mittenzwey 07.11.2016, 00:58:55

Ich bin auf der Suche zum ausführen von Ubuntu auf einem 2008 MacBook Pro 2.4 Ghz C2D, 2GB GDDR3.

Wird Sie es okay, Leistung Weise durch Virtualisierung wie VMWARE oder sollte ich BootCamp?

Danke.

+172
DanyaGerman 24.12.2014, 11:57:21

Ich bin auf das hinzufügen der Unterstützung für Elemente sidechain zu https://github.com/Simplexum/python-bitcointx/ Bibliothek.

Transaktion Serialisierung/Deserialisierung scheint zu funktionieren, aber um es richtig zu testen, benötige ich Proben von verschiedenen Transaktionen, die (mit oder ohne Vermögen, vertraulich/unconfidential etc).

Die Vorbereitung dieser Proben von hand ist mühsam. Elemente Quelle enthalten tx_valid.json-Daten, aber es scheint zu enthalten, nur bitcoin-Transaktionen - wenn Sie versuchen, decoderawtransaction() einige der Daten aus der Datei mit den Elementen cli, erhalten Sie "TX decodieren ist fehlgeschlagen"

Ich bin nicht sicher, ob es möglich ist, um echte Transaktionen von Flüssigkeit Netzwerk -, während blockstream.info haben Sie ein explorer für Flüssigkeit, es zeigt keine raw-Bewegungsdaten.

Gibt es eine chance, solche sample-Daten irgendwo (neben der Generierung es mir) ?

+138
user89897 08.01.2014, 03:04:00

Es ist ein Verkäufer auf meine farmer ' s Markt mit ein Alter, harter Ziegenkäse, die ist sehr ähnlich wie parmesan, aber das wird wahrscheinlich nicht tun Sie viel gutes. (Es sei denn, du bist in San Francisco.)

Wenn Sie nicht zu schwer-das geht mit dem Käse, gerade pecorino-romano kann funktionieren, aber der Geschmack ist ziemlich intensiv. Das Zeug kaufe ich eher salzig, so dass Sie wollen, um wieder aus auf dem Salz. Sie könnten auch versuchen, im Alter manchego (manchego viejo), etwas, das mindestens ein Jahr alt sollte der Rost gut. Oder eine Kombination von manchego und pecorino (in ein 2:1 oder 3:1 Verhältnis).

Wenn Sie eine gute Käserei in der Nähe von Ihnen, Fragen Sie einfach. Sie sind in der Regel von Menschen mit einem ausgeprägten Interesse an Käse und viel domain-wissen.

+63
Perlhakr 16.10.2010, 06:59:15
+17
user1415926535897 15.02.2021, 15:18:43

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